子宫是女性朋友的重要生殖器官。一旦子宫出现问题，通常会给女性朋友在正常怀孕期间生孩子带来很大困难。这是常见的子宫不孕，那么女性朋友如何科学地预防子宫不孕呢？

　　女性朋友有以下方法预防子宫不孕:

　　严防产后子宫脱落: 分娩后不注意休息，经常蹲下工作或做繁重的工作，增加腹压、子宫会从正常位置沿着阴道向下移动。

　　减少高脂食物: 高脂食物促进某些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素的兴奋有关。坚持低脂饮食，多喝水，根据4 + 1金字塔饮食结构推出，以吸收必要的营养。避免辛辣食物、酒精、冷冻食物等。

　　注意观察月经和白带是否正常: 如果白带增多，异常月经出血应及时就医，并进行相关检查，做到早发现、早治疗。

　　不要沉溺于性障碍: 性放纵，尤其是与多个男性发生性关系，子宫是率先受害者。如果房事不干净，病原体可通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。

　　生长期至关重要: 生长期不仅是女性的关键时期，子宫也开始进入 “多事之秋”。此时，我们应该特别注意子宫保健。夫妻之间的生活应该有节日和学位，并注意清洁和卫生。丈夫需要做好个人卫生，经常洗澡，保持性器官清洁。

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