福州博爱中医院医生表示：卵巢，作为女人保持“年轻”的“工具”，相信大部分女人都已经开始了卵巢的保养，但即使你再保养的多好，到较后它也是要随着年龄的增长而慢慢衰退的，只不过衰退的速度会比较慢一些。而作为大龄女性到了30岁以上，卵巢就开始走下坡路了，这个时候如果卵巢早衰了还能怀上孩子吗?

　　30多岁卵巢早衰还能怀上孩子吗?

　　30岁卵巢早衰是否能生小孩，需要根据病情轻重程度进行判断。

　　女性患者在30岁出现卵巢早衰，如果病情比较轻，偶尔卵巢内有成熟卵泡发育，能够排除卵子，子宫内膜正常，输卵管通畅的情况下就可能生小孩。

　　如果患者的病情比较严重，卵巢内完全没有成熟卵泡发育，没有卵子的排出，就不会怀孕。

　　女性患者在出现卵巢早衰时，如果想要怀孕，需要及时进行性激素六项检查、子宫及卵巢彩超检查、抗苗勒氏管激素检查、分泌物化验检查、输卵管造影检查等，明确身体状况。根据检测结果，判断是否可以怀孕。

　　不想卵巢早衰，可以这样保养卵巢!

　　良好的饮食习惯

　　多吃新鲜的水果、蔬菜、谷类，少吃动物脂肪以及富含胆固醇的食物。

　　服用维生素C和维生素E，每天服用适量的维生素C和维生素E的女性，患卵巢早衰的几率会减少50%。

　　改变不好生活习惯

　　不管是酒精还是焦油、成分，都是对卵巢健康不利于的有毒物质，影响卵子的活跃度，降低卵子的质量。想要卵巢保持健康，改善早衰问题，需要尽早戒烟戒酒。

　　改善工作环境

　　矿物、塑料或烟草燃烧产生的化学物质会损害机体各器官，对卵巢也会造成不同程度的伤害，从而影响卵子的生长、降低雌激素的水平，处于这些环境中的女性要考虑更换工作或做好完善的防护措施。

　　学会调节情绪

　　负面情绪对卵巢功能影响较大，我们要学会减少负面情绪，释放压力，保持心情愉悦，有利于保护大脑及卵巢功能。

　　上述内容便是关于卵巢保养的几个方法介绍，希望能够帮到大家，如果你已经患上卵巢早衰了，但还想要孩子，那就需要到专业的正规医院进行专业的治疗，这样才能早日迎来自己的宝宝哦。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。